#HowTo ดูแลน้ำหนักด้วย Plant Based Dietทางเลือกใหม่ของคนหุ่นดี : . : ประโยชน์ที่ได้รับ- ค่า BMI ลดลง- ช่วยลดคอเลสเตอรอล- ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด- มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้าย- มีส่วนช่วยชะลอวัย และความเสื่อมของร่างกาย : ประเภทผักที่ควรทาน- ผลไม้ทุกชนิด- ผักสีเขียว- พืชมีหัว- ธัญพืชไม่ขัดสี- ถั่วเนื้ออ่อน : สิ่งที่ควรเลี่ยงทาน- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์-...
Plant Based Food อาหารที่คนรุ่นใหม่ต้องกินก่อนจะตกเทรนด์ : หลายคนคงเคยได้ยิน คนคุยกันเรื่อง #Plantbasefood หรือ #เนื้อจากพืช กันมาบ้างและอาจจะเกิดความสงสัยว่าตกลงแล้วมันคืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร ? Question: Plant Based Food คืออะไร ? Answer: ตอบให้เข้าใจง่ายๆ คือการนำพืชมาผ่านกระบวนการแปรรูปจนมีสีและรสสัมผัสไม่ต่างจากเนื้อสัตว์ นม หรืออาหารต่างๆเป็นทางเลือกใหม่สำหรับผู้ที่ต้องการลดการทานเนื้อสัตว์ Question: Plant Based Food มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ? Answer:...
5 เหตุผล ที่อยากให้ลองทาน “ Plant based ” สิ่งดีๆ ที่ MR.AB อยากบอกต่อ จากงานวิจัย และข้อมูลต่างๆ พร้อมทั้งคำบอกเล่าจากชาว Absolute Plant ทุกคน ที่ยืนยันว่าการทาน Plant Based นั้นดีต่อสุขภาพจริงๆ ซึ่งจะมีประโยชน์ของ Plant Based มีดังต่อไปนี้… โปรตีนจากพืช สามารถดูดซึม และนำไปใช้ได้ง่ายมีปริมาณโปรตีนสูงเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์ มีส่วนสำคัญในการสร้าง...
